Évaluez votre risque de burnout

Outil d’auto-évaluation en 12 questions inspiré du Maslach Burnout Inventory et du questionnaire de Copenhague, adapté pour un usage pédagogique grand public. Mesure trois dimensions : épuisement émotionnel, distance/cynisme professionnel, perte d’accomplissement. Score d’orientation en 3 niveaux (risque faible, modéré, élevé) avec des pistes concrètes pour chaque profil — récupération, accompagnement, professionnel à consulter. Conçu avec une psychologue romande spécialisée en santé au travail. Anonyme, aucune donnée transmise. Cet outil ne pose pas de diagnostic médical ; un score élevé invite à consulter un médecin du travail ou un psychologue clinicien. Aborde les contextes de surcharge, de perte de sens, d’environnement toxique, de perfectionnisme et de jeune parentalité — quatre causes majeures du burnout en Suisse romande.