Il existe beaucoup de régime sur le marché, un grand nombre propose des boissons protéinées et substituts de repas, mais le suivi et la motivation sont difficiles à tenir sur le long terme…. Avec nous et la méthode PremiumDiet, vous n’êtes plus seuls.
Les produits Premium sont développés pour répondre aux besoins de chacun. Ils permettent une perte de poids saine et durable, de au moins -2kg par mois. Le régime se déroule en 3 phases :
Suite à votre bilan corporel, il sera défini quel type de régime est le plus adapté à votre morphologie et à vos habitudes ou préférences. La première phase vous permettra de préparer votre corps, pendant 2 jours le PremiumGo va diminuer vos réserves de glycogène afin que votre corps puise, par la suite, son énergie dans vos cellules graisseuses. Dès le 3ème jours, 2 repas sont remplacés par un substitut alimentaire, le 3e repas est quant à lui défini lors du bilan corporel, tant par rapport à sa teneur en calories que sa composition. Une fois votre objectif de poids atteint, vous entamerez la 3ème phase où là seulement un repas par jour est substitué, afin de vous permettre de stabiliser votre poids. Tout au long de votre régime, les différents bilans corporels vous permettront de suivre vos progressions à l’aide de graphiques. Ce sera également l'assurance de ne pas perdre vos muscles mais uniquement de la masse graisseuse. Un livre de recettes simples vous aidera à équilibrer vos assiettes pour améliorer votre hygiène alimentaire. Et, vous serez suivi et soutenu durant votre perte de poids, il est plus facile d’atteindre ses objectifs quand on se sent moins seul… Enfin, il est évident que le mouvement sera bénéfique pour remodeler votre silhouette et retrouver un corps sain et en forme. Découvrez notre calendrier des sorties pour vous motiver à bouger plus! PremiumDiet vous aidera à atteindre vos objectifs et nous serons là pour que votre motivation ne fonde pas avec les kilos perdus ! Cette méthode n'est pas adaptée pour une perte de poids de plus de 5 kg, car il n'est souhaitable de substituer des repas à trop long terme. Pour une perte de poids plus importante, nous vous orienterions plutôt sur notre programme global BDMC10. Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à nous contacter!
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Salade de Quinoa à la Grenade
Faites cuire le Quinoa dans deux fois son volume d’eau et laisser refroidir. Coupez la grenade en deux et épépinez-la. Ciselez la menthe et le persil et mélangez le tout. Assaisonnez avec l’huile, le citron et les épices selon votre goût…
Et voilà simple et bon ! Bonne appétit ;-) |
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Février 2023
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