{"id":6587,"url":{"canonical":"https:\/\/moncorps.ch\/iron-deficiency-quiz\/","rest_html":"https:\/\/moncorps.ch\/wp-json\/02c44039\/v1\/id\/6587"},"title":"Quiz : votre apport en fer est-il suffisant ?","slug":"iron-deficiency-quiz","date":"2026-06-07T18:40:49+02:00","modified":"2026-06-07T18:40:49+02:00","language":"fr-FR","author":"","excerpt":"Un quiz rapide en 8 questions pour \u00e9valuer si vos sympt\u00f4mes pourraient \u00e9voquer un manque de fer (an\u00e9mie ferriprive). Outil p\u00e9dagogique, non m\u00e9dical, qui vous propose un score d'orientation et une liste d'aliments riches en fer biodisponible. Aborde les signes...","plain_text":"Un quiz rapide en 8 questions pour \u00e9valuer si vos sympt\u00f4mes pourraient \u00e9voquer un manque de fer (an\u00e9mie ferriprive). Outil p\u00e9dagogique, non m\u00e9dical, qui vous propose un score d'orientation et une liste d'aliments riches en fer biodisponible. Aborde les signes fr\u00e9quents \u2014 fatigue persistante, p\u00e2leur, essoufflement \u00e0 l'effort, ongles cassants, chute de cheveux, troubles de la concentration. Si votre score sugg\u00e8re un risque, nous vous orientons vers une analyse biologique (ferritin\u00e9mie, h\u00e9moglobine) \u00e0 demander \u00e0 votre m\u00e9decin. Outil con\u00e7u avec une di\u00e9t\u00e9ticienne romande, \u00e0 partir des recommandations de la Soci\u00e9t\u00e9 Suisse de Nutrition. Adapt\u00e9 aux adultes ; mention sp\u00e9ciale pour les femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er et les sportifs d'endurance, deux populations particuli\u00e8rement concern\u00e9es par les carences martiales.","word_count":129,"reading_minutes":1,"headings":[],"taxonomy":{"categories":[],"tags":[]},"schema_version":"1.0"}